Xn--80afdfykmtu5j.xn--p1ai

Вкусная и здоровая еда
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Греческий салат с моцареллой

Да, разумеется, в Греции этот салат готовят только с фетой — традиционным рассольным сыром, который идеально сочетается с овощами и маслинами. Но то в Греции, где, как известно, всё есть, а как у нас?

В России приобрести фету непросто. Настоящий сыр с этим названием производится только в Греции и исключительно из овечьего молока. Впрочем, настоящая моцарелла — только в Италии и только из буйволиного.. Купить ее за пределами крупных мегаполисов почти нереально.

Зато на прилавках наших магазинов немало продуктов, которые называются «фета» и «моцарелла», но делают эти сыры из коровьего молока. Оба они рассольные, оба небольшой выдержки. Разница в консистенции — у «феты» она более мягкая и жирная, а у «моцареллы» — упругая. Согласитесь, не так уж много их разделяет!

Поэтому я и считаю, что рецепт приготовления греческого салата с моцареллой — вполне имеет право на существование. Так что если нет под рукой феты — берите моцареллу: будет вкусно

Назначение: На обед / На ужин / На полдник / Полезный обед / Романтический ужин
Основной ингредиент: Овощи / Молочные продукты / Сыр / Моцарелла
Блюдо: Салаты / Салат Греческий
Диета: Диетическое питание

Приготовление

Огурцы вымыть, обсушить и крупно нарезать.

Также поступить с помидорами.

греческий салат с моцареллой. Шаг 2

И болгарским перцем.

греческий салат с моцареллой. Шаг 3

Лук почистить и нашинковать полукольцами. Слишком горький можно обдать кипятком.

греческий салат с моцареллой. Шаг 4

Маслины раздавить плоской стороной ножа и вынуть косточки.

греческий салат с моцареллой. Шаг 5

греческий салат с моцареллой. Шаг 6

Нарезать моцареллу крупными кубиками.

греческий салат с моцареллой. Шаг 7

Выдавить сок из лимона.

греческий салат с моцареллой. Шаг 8

Сложить все ингредиенты в глубокий салатник, заправить лимонным соком и маслом. Посолить, поперчить, добавить орегано. Перемешать и подать на стол.

греческий салат с моцареллой. Шаг 9

На заметку

Да, разумеется, в Греции этот салат готовят только с фетой — традиционным рассольным сыром, который идеально сочетается с овощами и маслинами. Но то в Греции, где, как известно, все есть, а как у нас? В России приобрести фету непросто. Настоящий сыр с этим названием производится только в Греции и исключительно из овечьего молока. Впрочем, настоящая моцарелла — только в Италии и только из буйволиного:). Купить ее за пределами крупных мегаполисов почти нереально. Зато на прилавках наших магазинов немало продуктов, которые называются "фета" и "моцарелла", но делают эти сыры из коровьего молока. Оба они рассольные, оба небольшой выдержки. Разница в консистенции — у "феты" она более мягкая и жирная, а у "моцареллы" — упругая. Согласитесь, не так уж много их разделяет! Поэтому я и считаю, что рецепт приготовления греческого салата с моцареллой — вполне имеет право на существование. Так что если нет под рукой феты — берите моцареллу: будет вкусно 😉

Читайте так же:
Салат с курицей ананасом и кукурузой

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую салат греческий. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт 1: Салат с моцареллой

Наиболее известный салат с моцареллой – это Капрезе. Он готовится очень просто, основных ингредиентов всего два, а свежий и легкий вкус на выходе гарантированы.

Требуемые ингредиенты:

  • Моцарелла 200 грамм
  • Помидоры красные 3 штуки
  • Базилик свежий
  • Оливки или маслины без косточки
  • Масло оливковое, соль
  • Уксус бальзамический.

Способ приготовления:

Помидоры тщательно помойте, обдайте кипятком и снимите с них кожицу. Порежьте тонкими круглыми дольками.

Головки моцареллы порежьте либо крупными кубиками либо тонкими круглыми слайсами.

Базилик свежий помойте под проточной водой и порвите руками на листики.

Маслины (оливки) порежьте пополам.

Выложите салат, предварительно перемешав компоненты, заправьте салат с моцареллой маслом оливковым, уксусом и посолите на свой вкус.

Как приготовить куриную грудку для салатов?

Салат с сыром моцарелла и курицей, как и многие другие салаты, доказывает, что куриные грудки – замечательное мясо. Оно постное, полезное и универсальное. Главное – правильно их приготовить, чтобы мясо не пересушилось и салат был нежным и сочным. В своем рецепте я решил все максимально упростить и просто сварил грудки с ароматными специями. Но если вы хотите добавить жареное мясо, то у меня есть для вас несколько простых советов. Во-первых, чтобы куриное филе прожарилось равномерно, можно его предварительно немного отбить, чтобы достигнуть одинаковой толщины. Тогда любая часть филе приготовится сразу. Просто положите филе между слоями пищевой пленки или в одноразовый пакет и слегка отбейте, начиная с более толстой части. Во-вторых, не бойтесь использовать разные специи. Например, если готовите какой-нибудь итальянский салат, добавьте орегано или базилик, если что-то мексиканское – добавьте остроты хлопьями чили, экспериментируйте! Жарьте куриное филе на разогретой сковороде с небольшим количеством масла сначала 5-7 минут с одной стороны, пока оно не станет золотистым, а затем переверните и жарьте еще несколько минут. Общее время приготовления зависит от толщины мяса, поэтому при необходимости переверните грудку еще несколько раз, убавив огонь.

Читайте так же:
Салат блинный с курицей и кукурузой

Рецепт 2 — «Греческий салат с курицей»

Для приготовления блюда понадобится:

ингредиенты для салата:

Для заправки понадобится:

Куриное мясо, предварительно отваренное в подсоленной воде, режем крупными кубиками.
Помидоры режем на кубики – чтобы они держали свою форму, лучше брать мясистые плоды. Огурцы тоже мелко режем. Чтобы блюдо получилось вкусным и аппетитным, все ингредиенты нарезаем одинаково.

Сыр измельчаем, а маслины нарезаем тонкими кружочками. Лук и перец тоже измельчаем, после чего соединяем все ингредиенты в глубокой тарелке. Важно заметить, что на дно салатницы следует положить листья салата, а затем руками перемешиваем компоненты, чтобы блюдо получилось более воздушным.

Для приготовления заправки требуется смешать масло, мед, лимонный сок и душицу. Перец и соль добавляются в нее по вкусу и желанию. Готовый греческий салат с курицей требуется заправить, но не перемешивать и не придавливать, иначе из продуктов выделится весь сок.

Рецепт быстрого куриного салата с сыром

  • томаты — 2 шт.;
  • огурец — 1 шт.;
  • куриная грудка — 350 грамм;
  • моцарелла — 12 шариков;
  • петрушка — 1 пучок;
  • бальзамический уксус;
  • пекинская капуста — 150 грамм;
  • болгарский перец — 1 шт.;
  • консервированная кукуруза — 1 баночка;
  • виноградное масло;
  • руккола — 1 пучок.

Салат «Ревнивец» с курицей и моцареллой пользуется широкой популярностью благодаря скорости приготовления и незабываемому вкусу.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector