Фруктовый салат с творогом
Фруктовый салат с творогом
На мой взгляд, существуют идеальные десерты, то есть и вкусные, и полезные, и низкокалорийные. К таким десертам с уверенностью можно отнести фруктовый салат — его легко можно приготовить в любое время года из тех фруктов и ягод, которые есть в наличии, можно варьировать заправки, особые добавки (орехи, сухофрукты, пряные травы) – и каждый раз на столе будет диетический десерт. Я предлагаю Вам приготовить фруктовый салат с творогом.
Кроме того, что это очень полезно (все мы знаем, что фрукты замечательно усваиваются вместе с кисломолочными продуктами), такой салат порой единственная возможность накормить ребенка необходимым его организму творогом.
Сохранить этот рецепт:
Хотите сохранить себе этот рецепт?
Выберите, куда:
- Общ.актив. время готовки: 20 минут 20 минут
- Количество порций: 4 порции
- Калорийность (100g): 67 ккал
- Стоимость: средняя стоимость
Подписи к слайдам:
Технология 3 класс Тема урока: «Фруктовый завтрак. Работа со съедобными материалами » Проект по технологии «Фруктовый салат» Проект подготовил : у ченик 3Б класса, Белов Саша, 10 лет. Руководитель: у читель начальных классов Горбунова Людмила Николаевна. МОУ СОШ №41, г. Саранск.
Фруктовый салат — блюдо, приготовленное из смеси свежих фруктов, порезанных небольшими кусочками. Фруктовый салат – десертное блюдо . Посуда для фруктовых салатов: стеклянная фарфоровая металлическая
Приготовление моего салата. Заготовка продуктов. Для приготовления фруктового салата понадобится: 1. Апельсин — 1 шт. 2 . Банан – 1 шт. 3 . Груша – 1 шт. 4 . Яблоко – 1 шт. 5. Йогурт – 1 б.
Приготовление салата (рецепт приготовления фруктового салата) Берём яблоко. Режем его на кубики (кожицу можно не чистить). Выкладываем в салатник. Чтобы кусочки яблока не почернели, нужно их сбрызнуть соком лимона . Берём грушу. Грушу лучше выбрать средней твёрдости. Режем её на кубики (кожицу можно не чистить). Выкладываем в салатник.
Приготовление салата (рецепт приготовления фруктового салата) Берём банан. Банан выбрать лучше твёрдый, среднего размера. Очищаем его от кожицы. Режем на кусочки. Выкладываем в салатник. Берём апельсин. Чистим его, освобождая каждую дольку от плёночек . Режем на кусочки. Выкладываем в салатник.
Приготовление салата (рецепт приготовления фруктового салата) Берём баночку любого йогурта, лучше сладкого. Вливаем его в салатник с готовыми продуктами . После того, как в салатник влили йогурт, нужно всё осторожно перемешать.
Приятного аппетита! Салат готов. Выкладываем его в тарелки для десерта, рядом с которыми лежат столовые приборы для десерта, бумажные салфетки. Приятного аппетита!
Фруктово-йогуртовые рецепты для детского меню: пошаговые описания
Вкусных сочетаний фруктов — множество, здесь приведены лишь некоторые из них. Если хотите поэкспериментировать сами, то лучше подбирайте продукты разных цветов, в равных количествах, но чтобы среди них были и сладкие, и с кислинкой.
Гипоаллергенный салатик для самых маленьких
Этот простой салат состоит всего из трёх фруктов с достаточно низкой степенью аллергенности. Он подойдёт для детишек от 1 года и старше (именно с годовалого возраста педиатры рекомендуют включать в рацион ребёнка йогурт).
Для годовалых малышей желательно нарезать фрукты достаточно мелко, а для деток постарше можно и более крупными кусочками
- 1 яблоко;
- 1 банан;
- 1 груша;
- 2 ст. л. йогурта.
С ароматной клубникой
Этот ароматный салатик обязательно улетучится в считаные минуты (для детей от двух лет).
Фруктовый салат способен наполнить день яркими вкусами и поднять настроение малышу
Для этого рецепта вам понадобятся:
- 1 банан;
- 1 яблоко;
- 8 ягод клубники;
- 4 ст. л. йогурта.
Осенний салат с хурмой и виноградом
Сочетание сладких и сочных фруктов дарит этому блюду удивительно нежный и насыщенный вкус. Подойдёт для детей от трёх лет и старше.
Салат из осенних фруктов — настоящий кладезь витаминов
- 1 банан;
- 1 хурма;
- 3 сливы;
- небольшая горсть винограда (желательно без косточек);
- 1 груша;
- 4 ст. л. йогурта.
Летний салат из ягод
Такое яркое ассорти подойдёт для деток от трёх лет и старше.
Фруктовый салат — отличный вариант для завтрака
- 1 банан ;
- 100 г малины;
- 100 г клубники;
- 50 г черники или черешни;
- 50 г красной смородины;
- 4 ст. л. йогурта.
Салат из крыжовника, персиков и черники
Если вашему крохе исполнилось 3 года, можете порадовать его таким аппетитным салатиком.
Крупные ягоды крыжовника лучше разрезать пополам
- 3 персика или нектарина;
- 100 г крыжовника;
- 100 г черники;
- 4 ст. л. йогурта.
Салат «Тропическая фантазия»
Такое аппетитное фруктовое ассорти детишкам явно придётся по вкусу. Однако до четырёхлетнего возраста предлагать его не стоит из-за довольно высокой аллергенности части ингредиентов.
Если перед подачей посыпать салат тёртым шоколадом — получится ещё вкуснее
Для этого рецепта вам понадобятся:
- 1 апельсин;
- 1 банан;
- 1 яблоко;
- 1 киви;
- небольшая горсть винограда (лучше без косточек);
- 4 ст. л. йогурта.
Фруктовый салат с йогуртом вполне может стать одним из любимых блюд малыша. Подобное ассорти можно готовить круглый год, используя сезонные фрукты и ягоды, не забывая при выборе ингредиентов о возрастных и аллергических ограничениях ребёнка. Порадуйте своего кроху!
Пошаговый фото-рецепт приготовления фруктового салата с зефирным кремом:
Сначала гениальная идея — крем-заправка для салата. В блендер положите кусочки зефира и сметану. Зефир отличный загуститель и, если сметана жидкая, можно добавить больше зефира. Вы также можете добавить в крем какой-нибудь ароматный алкоголь (коньяк, ром, виски) 1 ч.л., но лишь в том случае, если салат будут есть взрослые.
Всё хорошо взбейте до однородной массы. Зефирный крем готов.
Фрукты помойте и очистите от кожуры, у яблок вырежьте середину, цитрусовые разберите на дольки и очистите их от плёнок.
Порежьте фрукты на кусочки.
Положите фрукты в любую порционную посуду и залейте зефирным кремом.
Вот так простые скучающие фрукты с помощью простых манипуляций и доступных на любой домашней кухне продуктов превратились в изысканный десерт. Дети в восторге!
Тут как в известной присказке:
— Хочешь апельсин?
— Нет.
— А если почищу?
— Да!
Давайте людям больше, чем они ожидают и делайте это с радостью!
Пошаговый рецепт, как сделать вкусный фруктовый салат
1. Очистить апельсин, удалить косточки, нарезать средними кусочками.
2. Почистить банан, порезать кружками.
3. Яблоки и киви очистить и нарезать кубиком.
4. Виноград помыть, просушить и каждую ягоду разрезать на две части.
5. Перемешать все фрукты, полить лимонным соком, накрыть пленкой и убрать в прохладное место.
Пока фрукты охлаждаются и пускают сок, приготовим козинаки.
1. В духовке подсушите миндаль.
2. Отдельно в кастрюле сварите карамель смешав сахар и немного воды. Должен получиться золотисто-коричневый цвет.
3. Добавьте в карамель теплый миндаль, хорошо перемешайте и выложите на жаростойкий противень, смазанный маслом. Разровняйте поверхность и оставьте до застывания.
Как вариант, можете перемешать карамель с миндалем, тогда получатся не козинаки, а просто сладкие карамелизированные орешки.
Перед подачей измельчите ножом козинаки и посыпьте ими фрукты. Добавьте к фруктам ваше любимое мороженое. Рекомендуем — Моно Пломбир от «Ласунка». Лучше всего, чтобы мороженое было слегка подтаявшим. По желанию можно украсить салат листиками мяты. Фруктовый салат с мороженым, калорийность которого очень низка, будет отличным завтраком для тех, кто сидит на диете, но хочет чего-то сладенького. Приятного аппетита!