Xn--80afdfykmtu5j.xn--p1ai

Вкусная и здоровая еда
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Легкий салат; Гармония; без майонеза

Для приготовления этого салата достаточно всего лишь подготовить и смешать все ингредиенты, так как для заправки используется только лимонный сок и растительное масло. Советую вам взять именно фиолетовый лук, он сладкий и будет лучше сочетаться с остальными ингредиентами. Оливковое масло можно заменить подсолнечным рафинированным маслом без запаха, а твердый сыр — сыром фета. Салат получается довольно сытным и отлично подойдет в качестве перекуса.

Назначение: На обед / На ужин / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Лук / Помидор / Оливки
Блюдо: Салаты

Сэндвич с тунцом и помидорами

сэндвич с тунцом и помидорами

Как приготовить:

  • Разомни вилкой тунец, добавь майонез и мелко порезанный лук с огурцом. Все хорошо перемешай.
  • Посоли, поперчи.
  • Разрежь багет. Выложи листья салата, помидор, смесь с тунцом. Сверху закрой второй половинкой багета.

Сэндвич с тунцом и яйцом

сэндвич с тунцом и яйцом

Как приготовить:

  • Выложи тунец в миску и разомни вилкой.
  • Мелко нарежь зелень, измельчи и добавь к тунцу вместе с порезанным сваренным яйцом.
  • Посоли, поперчи.
  • Смажь хлеб майонезом, выложи смесь на 1 кусочек и прикрой вторым. Можешь предварительно его поджарить, если любишь хрустящие тосты.

Рулет из лаваша с тунцом и кукурузой

рулет из лаваша с тунцом и кукурузой

Как приготовить:

  • Тщательно промой шпинат. Авокадо очисти и нарежь дольками.
  • Смешай тунец, кукурузу, майонез, соль и перец.
  • Выкладывай на лаваш сначала шпинат, сверху авокадо, сбрызнутый соком лимона, затем смесь кукурузы и тунца.
  • Сверни рулет. При желании разрежь на порционные кусочки.

Понравились наши идеи? А здесь ты найдешь рецепты домашних бургеров и шаурмы!

Как приготовить «Рыбный салат "Приятная гармония"»

Рыбный салат "Приятная гармония"

1. Подготовьте продукты согласно списку. Отварите яйца, остудите и очистите от скорлупы. Откройте консервы, слейте всю жидкость.

Рыбный салат "Приятная гармония"

2. Удалите рыбные косточки, порежьте или вилочкой разомните мясо.

Читайте так же:
Салат с пикантными травами

Рыбный салат "Приятная гармония"

3. Красный лук тонко нарежьте, ошпарьте кипятком, чтобы ушла горечь и положите к рыбе.

Рыбный салат "Приятная гармония"

4. Добавьте горошек.

Рыбный салат "Приятная гармония"

5. Яйца порубите кубиками, положите в салат.

Рыбный салат "Приятная гармония"

6. Добавьте зелень, перец молотый, бальзамик и майонез. Перемешайте.

Рыбный салат "Приятная гармония"

7. Поставьте на тарелочки сервировочные кольца, наполните их салатом, снимите с помощью пресса. Украсьте зеленью и к столу!

Рыбный салат "Приятная гармония"

8. Приятного аппетита! У меня получились 2 порции салата.

Как приготовить «Рыбный салат "Приятная гармония"»

Рыбный салат "Приятная гармония"

1. Подготовьте продукты согласно списку. Отварите яйца, остудите и очистите от скорлупы. Откройте консервы, слейте всю жидкость.

Рыбный салат "Приятная гармония"

2. Удалите рыбные косточки, порежьте или вилочкой разомните мясо.

Рыбный салат "Приятная гармония"

3. Красный лук тонко нарежьте, ошпарьте кипятком, чтобы ушла горечь и положите к рыбе.

Рыбный салат "Приятная гармония"

4. Добавьте горошек.

Рыбный салат "Приятная гармония"

5. Яйца порубите кубиками, положите в салат.

Рыбный салат "Приятная гармония"

6. Добавьте зелень, перец молотый, бальзамик и майонез. Перемешайте.

Рыбный салат "Приятная гармония"

7. Поставьте на тарелочки сервировочные кольца, наполните их салатом, снимите с помощью пресса. Украсьте зеленью и к столу!

Рыбный салат "Приятная гармония"

8. Приятного аппетита! У меня получились 2 порции салата.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector