Xn--80afdfykmtu5j.xn--p1ai

Вкусная и здоровая еда
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат с куриной грудкой: выберите свой простой и вкусный рецепт

Салат с куриной грудкой: выберите свой простой и вкусный рецепт

Не так давно готовила супчик и для него у меня была куриная грудка. Как-то мне подумалось, что жалко всю ее оставлять в супе, вот бы салатик какой приготовить. Так вот именно для таких случаев, когда хочется из минимума продуктов сделать несколько блюд, я для вас подготовила перечень простых рецептов из филе и оттеняющих ее ингредиентов. Конечно, можно приготовить уже известные нам Оливье, Цезарь, Невесту, но бывают случаи, когда дома есть только некоторые ингредиенты, которых не хватает для вышеперечисленных салатов.

В семейной статье расходов на питание курица занимает первоочередное место, потому что является самым доступным мясным продуктом. И, конечно, с ней придумано огромное количество рецептов на любой вкус. Также эта птица обладает диетическим мясом. Все знают, что в ее филе содержится минимум калорий и огромное количество белка.

Салат перед подачей

Куриный салат с сыром и яйцами простой
  • филе курицы (либо другую часть и потом после варки отделите) 500 гр.
  • яйца(4 шт)
  • сыр твердый 180 гр.
  • лук обычный (придется вымачивать)или сладкий красный
  • специи, майонез
  • кукурузка консервированная 150 гр.

Подготавливаем компоненты для салата:

  • филе промойте, удалите лишнее,мелко порубите
  • заранее отваренные яйца зачистите и так же порубите
  • сыр натрите
  • лук — полукольцами
  • с кукурузки слейте лишнюю жидкость

Заготовленные ингредиенты соединяем, приправляем специями, майонезом и вымешиваем. Для придания цвета – посыпьте нарубленной зеленью. Данная рецептура подойдет, как для каждодневного лакомства, так и на праздники.

foto salat s kuricej 8

Салат Хрустик с курицей, огурцами и сухариками

На первый взгляд может показаться, что это вариация на салат Цезарь. Но, как оказалось в списке ингредиентов отсутствуют главные составляющие. Берем:

  • филе курицы(260г)
  • огурцы(250г)
  • батон/багет (180г)
  • твердый сыр(155г)
  • луковицу красную(1шт)
  • листья салата
  • масло растительное (4ст.л)
  • уксус 6% (1ст.л)
  • чеснок (3 зубчика)
  • специи
Читайте так же:
Салат с яичными блинчиками и морковью

салат курица огурцы сухарики

Отвариваем филе, остужаем, рвем на волокна. Батон рубим на кубики, подсушиваем на сухой сковородке до золотистости. Огурцы нарезаем соломкой, луковицу тоненькими полукольцами. Примечание: если применяете репчатый –залейте горячей водой, оставьте на 10 мин и затем промойте в холодной воде. Сыр натираем.

Готовим заправку. В посудине вымешайте масло, уксус и чеснок (порубленный). В емкость бросаем листья салата(порванные руками), мясо, сыр, огурцы, лук, заправляем соусом.

Салат с курицей, грибами и маринованными огурцами
  • филе курицы (200г)
  • маринованные грибы
  • яйца (3шт)
  • сыр (65г)
  • огурцы (2 шт) маринованные
  • морковь 1 шт.
  • картофель средний 2 шт.
  • майонез, зелень

Сначала поставим вариться филе, отваренную курицу нарезаем кубиками. Отварим картофель и морковь. Салат будем делать слоями.

На плоскую тарелку кладем кург для салата, если такового нет, можно сделать в глубокой чаше. Нижний слой натираем на крупной терке картофель, затем сверху натертую морковь, тертый сыр, затем маринованные огурчики мелко нарезанные, натертое яйцо, курицу, сверху выкладываем грибы и зелень. Не забывайте смазывать слои майонезом и солить по вкусу. Чем-то рецептура напоминает салат обжорка рецепт.

с грибами и курицей

Салат с куриной грудкой и беконом
  • салат(пучок)листья
  • филе куриное 1шт
  • бекон (4 кусочка)
  • авокадо (половинка)
  • багет (4 ломтика)
  • сыр пармезан (100г), если не нашлось, купите любой твердый сыр
  • лимон (половинка)
  • помидорки черри (если желаете)
  • сахар, специи, масло, майонез, специи итальянские

Выполняем следующие действия:

  • авокадо зачищаем, обрезаем половинку и рубим на кубики
  • бекон обжариваем до золотистости
  • нарезанные кусочки багета подсушите на сухой сковородке
  • посыпаем филе итальянскими приправами, обжариваем с 2-х сторон и рубим на небольшие ломтики.

Соус: в посудину с майонезом добавьте сок лимона, перец, немножко сахара и перемешайте. В чашу с порванными листьями перекладываем курицу и авокадо, заливаем соусом. Присыпаем сухариками, сырком и беконом.

Читайте так же:
Салат с черносливом и печенью трески
Пикантный салатик с корейской морковкой
  • морковку по-корейски (110г)
  • филе куриное (200г)
  • красную фасоль (консервированную либо предварительно отваренную) 1 банка
  • маринованные огурцы(3шт)
  • майонез, зелень, специи

Отваренное филе курицы остужаем и рубим на кусочки. Фасольку на дуршлаг, дабы стекла лишняя жидкость. Огурчики нарезаем соломкой. В салатницу выкладываем все продукты, посыпаем зеленью, майонезом, вымешиваем и даем настояться до 60мин. Для праздничности блюда – можно выложить все на листья салата.

foto salat s kuricej 2

Салат с курицей и омлетом

О такой рецептуре вы точно не знали, а вкус какой…Просто не передать словами. Давайте уже быстрее переходить к готовке. Итак, берем:

  • филе курицы (300гр.)
  • огурцы 2 шт.
  • грибочки (280г)
  • кукуруза консервированная 0,5 банки
  • майонез, специи
  • для яичных ломтиков: яйца (2 шт)
  • лук зеленый

с омлетом

Промойте филе курицы, удалите лишнее, посыпьте специями, взбрызните маслом растительным, заверните в фольгу и отправьте выпекаться до 30 мин при 180С. После –остужаем и мелко рубим. Огурцы нарезаем соломкой. Лук зеленый мелко шинкуем.

Теперь приготовим яичные ломтики: в посудину вбейте яйца, посолите, вымешайте и влейте на сковородку всю массу (получится один сплошной блинчик). Поджариваем с 2-х сторон до готовности. Остужаем и нарезаем соломкой.

Далее соедините все ингредиенты и заправьте майонезом.

Салат цезарь с курицей
  • курицу филе(400г)
  • помидорки-черри (8-9шт), если нет – можно заменить обычными
  • листья салата (пучок)
  • сыр пармезан (50г)
  • багет/белый батон
  • чеснок (2 зубца)
  • яйца(2 желтка)отваренные
  • лимон (1/2шт)
  • горчицу(2ч.л)
  • масло оливковое

foto salat s kuricej

1.Приготовим первым делом соус: сварите яйца, остудите и отделите 2 желтка.В сотейнике вымешайте желтки измельченные, чеснок порубленный, горчичку, сок лимона, масло(50г) и перемешайте до однородной массы (все можно взбить блендером)

2.Подготовленное филе курицы нарежьте пластами, приправьте специями и отправьте жариться до золотистости. Дайте остынуть и нарежьте. Нарезаем батон/багет кубиками, взбрызгиваем слегка маслом и отправляем подсушиваться на сковородке, где предварительно обжаривался чеснок для ароматности крутонов.

Читайте так же:
Салат из лапши «Удон» и курицы

3.Презентуем блюдо: выкладываем порванные руками листья салата, взбрызгиваем слегка каплями соуса, посыпаем курицей, чесночными сухарями, натертым пармезаном, и помидорами. Рекомендуется кушать сразу же.

Салат с копченой курицей, грибами и картофелем

Если вам нужно что-нибудь приготовить вкусненького, а времени совершенно нет заморачиваться над подготовкой ингредиентов, тогда обратите внимание на следующий рецепт. Берем:

  • курицу копченую (200г)
  • картошку отварную ( 2 шт)
  • грибочки маринованные (150 г)
  • яйца (3шт)отваренные
  • луковицу (1шт)
  • огурцы(соленые) 2шт
  • майонез

foto salat s kuricej 16

  • картошку порубите на кубики
  • яйца мелко нарежьте
  • курица разбираем на волокна либо нарезаем
  • луковицу порубите и обжарьте до мягкости
  • огурцы –кубиками

Заготовленные компоненты перекладываем в глубокую посудину, заправляем специями и майонезом. Посыпьте свежей зеленью.

Салат с курицей, ананасом и чесноком

Можно выкладывать слоями либо все компоненты перемешать сразу же. Выбор остается за вами! Подготовьте:

  • филе курицы 200 гр.
  • сыр 180 гр.
  • ананас (консервированный) 180 гр.
  • чеснок 2 зубчика
  • соль, майонез

курица ананас

Предварительно отваренное филе курицы остудите, нарежьте соломкой. Сыр натираем на крупной терке, чеснок пропускаем через чеснокодавку. Ананасы мелко нарезаем. В глубокую посудину/салатницу выкладываем все ингредиенты, солим, поливаем майонезом и перемешиваем. К столу подавать на плоском блюде, с листьями салата.

В салат по вкусу можно добавить отварные яйца или кукурузу консервированную.

Салат куриный с фунчозой и овощами
  • фунчозу (китайская лапша, продается в любом большом супермаркете) 100 гр.
  • филе курицы 200гр.
  • перец болгарский 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • лук 1шт.
  • кунжут для украшения
  • мало растительное для обжарки
  • соевый соус 2 ст.л.
  • приправы (по желанию)

фунчоза

Лук, морковку, перец, мясо курицы рубим соломкой. Обжариваем на масле филе курицы, затем добавляем лучок, морковку и еще минут 10 жарим. Потом добавьте еще перец на 5 минут, чтобы ему подрумяниться.

Читайте так же:
Куриный салат с пеканом и ананасом

Фунчозу приготовьте по инструкции на упаковке (заливается на 5 мин горячей водой, после – промывается холодной). Все подготовленные ингредиенты соединяем в салатнице, добавляем специи, соевый соус и перемешиваем. Приятного аппетита!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector