Как похудеть за 3 недели: 5 диет, которые помогут сбросить вес к Новому году

Как похудеть за 3 недели: 5 диет, которые помогут сбросить вес к Новому году

До праздничного вечера времени остается все меньше и меньше. И если стрелка часов бежит стремительно, то стрелка на весах предательски стоит на месте. Поэтому вместе с экспертом мы выяснили, как быстро избавиться от лишних килограммов.

Изнурять себя голодовками и сидеть на яблоке и кефирах вредно, да и новогоднего настроения явно не придаст. Кроме того, есть огромный риск наверстать все упущенное и выстраданное за тарелкой «оливье» и забыться в винегрете.

Какие диеты не только помогут похудеть на 3-4 килограмма за довольно короткий срок, но и не лишать вас радостей жизни?

Динара Махтумкулиева

Красота и здоровье кожи

Врач-нутрициолог сети клиник ЦИДК